%20logo%20(2).png)
Mijn verhaal
Ik ben Margreet Yasmine Dekker ik ben 30 jaar oud en woon samen met mijn vriend in Uitgeest. Mijn passie ligt in het begeleiden van mensen met vastgeroeste patronen vanuit angst en die heel graag willen werken aan een lichter en vrijer leven. Dit is niet zomaar een passie voor mij: het komt voort uit mijn eigen levensreis.
Mijn jeugd was turbulent. In mijn eerste zeven levensjaren verhuisde ik veel, zat ik ondergedoken en verbleef ik langere tijd in een Blijf-van-mijn-lijfhuis. Daarna leefde ik negen jaar op een geheim adres samen met mijn moeder. Ik moest mezelf dus letterlijk verstoppen. Veiligheid was nooit vanzelfsprekend, en juist daardoor is het nu een van de belangrijkste kernwaarden in mijn werk.
Ik weet hoe belangrijk het is om een omgeving te hebben waarin je je veilig genoeg voelt om te kunnen groeien en weer durft om zichtbaar te worden.
Ik groeide op met huiselijk geweld en verslaving om me heen. Mijn vader was niet in beeld en mijn moeder worstelde met haar mentale gezondheid. Om me staande te houden, leerde ik me aanpassen, verantwoordelijkheid over te nemen en keuzes te maken vanuit angst in plaats van verlangen.
Wat mij als kind hielp om te overleven, hield mij als volwassene jarenlang gevangen.
Dit leidde uiteindelijk tot een bore-out, depressie en het besef dat ik vastzat in een leven dat niet echt van mij was. Maar juist in die diepste dalen vond ik mijn kracht.
Door mijn eigen ervaringen met ACT, coaching en familieopstellingen, én door mijn hbo-opleiding Coaching en de opleiding Systemisch Coachen, leerde ik begrijpen waar mijn gedrag vandaan kwam en wat er nodig was om het daadwerkelijk te veranderen.
Ik ontdekte dat je verleden je vormt, maar niet hoeft te bepalen hoe je de rest van je leven leidt. We zijn niet stuk en hoeven niet gerepareerd te worden. Wel kunnen we gedrag dat ons ooit heeft beschermd, maar nu niet meer helpt, leren herkennen en veranderen.
Wat ik daarnaast leerde, is dat duurzame gedragsverandering niet alleen in je hoofd plaatsvindt. Ingrijpende ervaringen kunnen ook invloed hebben op hoe je zenuwstelsel reageert. Je kunt rationeel weten dat je nu veilig bent, terwijl je lichaam nog reageert alsof er gevaar dreigt. Hierdoor kun je onbewust blijven terugvallen in stress, angst of gedrag dat je eigenlijk wilt veranderen.
Daarom besteed ik naast inzicht in je gedachten en patronen ook aandacht aan wat je in je lichaam ervaart. Je leert signalen eerder herkennen, vertragen en opnieuw contact maken met wat je nodig hebt.
(Wanneer ik merk dat er meer of specialistische ondersteuning nodig is rondom trauma of het zenuwstelsel, bespreek ik dit eerlijk met je en verwijs ik je door naar een passende professional binnen mijn netwerk.)
Daarom ben ik Lift You Up gestart. Omdat ik weet hoe het voelt om vast te zitten, maar ik ook weet dat verandering mogelijk is. Bij mij krijg je een veilige haven, zonder oordeel, maar ook een liefdevolle schop onder je kont als dat nodig is. Geen zweverig gedoe, geen quick fix, maar echte gedragsverandering.
Ben jij klaar om uit je oude patronen te stappen en de regie over je leven terug te pakken? Dan loop ik graag een stukje met je mee.
Missie & visie
Missie
Met Lift You Up help ik vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in aanpassen, pleasen, overmatig verantwoordelijkheid dragen en keuzes maken vanuit angst.
Mijn missie is om deze patronen zichtbaar te maken en vrouwen te begeleiden bij het daadwerkelijk veranderen ervan. Niet alleen door te begrijpen waar gedrag vandaan komt, maar vooral door te oefenen met ander gedrag: grenzen aangeven, ongemak verdragen, vertrouwen op je eigen keuzes en handelen vanuit wat jij belangrijk vindt.
Ik creëer een veilige én eerlijke omgeving waarin alles er mag zijn, maar waarin we ook niet om de kern heen draaien. Niet omdat je stuk bent of gerepareerd moet worden, maar omdat gedrag dat jou ooit heeft beschermd niet de rest van je leven hoeft te bepalen.
VISIE
Ik geloof dat ieder mens in de kern heel is. Wat je hebt meegemaakt vormt je en blijft onderdeel van wie je bent. Het hoeft niet weg en je hoeft het niet achter je te laten om anders te kunnen leven. Je verleden mag met je meereizen, maar het hoeft niet langer achter het stuur te zitten en de volledige regie te hebben over de richting die jij opgaat.
Duurzame gedragsverandering ontstaat niet alleen door te begrijpen waarom je doet wat je doet. Gedachten, gevoelens, gedrag en lichamelijke signalen beïnvloeden elkaar voortdurend. Je kunt precies weten wat je anders wilt doen en onder spanning toch terugvallen in een oud patroon.
Daarom combineer ik ACT-coaching met systemisch werk, waaronder familieopstellingen, praktische oefeningen en aandacht voor wat je lichaam en zenuwstelsel aangeven. Zo blijft het niet alleen bij inzicht, maar leer je nieuwe keuzes daadwerkelijk toe te passen in je dagelijks leven.
Bij Lift You Up staan veiligheid, oprechte verbinding, verantwoordelijkheid en autonomie centraal. Geen snelle oplossingen of loze beloftes, maar begeleiding die je helpt om steeds zelfstandiger je eigen koers te bepalen.
Mijn visie is een wereld waarin vrouwen zichzelf niet langer verlaten om een ander niet kwijt te raken. Waarin hun verleden onderdeel van hen mag zijn, zonder hun leven te besturen. En waarin zij vanuit vertrouwen, kracht en zelfleiderschap keuzes maken voor een leven dat daadwerkelijk bij hen past.
